Category Archive for "Sportgeräte"
Mit dem Faszienball den Schmerz wegrollen
Es ist jetzt schon einige Jahre her, dass ich wegen meiner Rückenschmerzen beim Orthopäden war. Ich war mir sicher, irgendwas an der Bandscheibe zu haben und war sehr verwirrt, als er mir etwas von Faszien erzählte und meinte, das kann...
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Komovo tendo – keine Rückenschmerzen dank Schwerkraft
Ich leide schon sehr lange unter Rückenschmerzen. Gerade im unteren Rücken sind meine Bandscheiben beeinträchtigt, sie werden immer mehr zusammengedrückt und es führt zu Verspannungen und Schmerzen im Rücken, aber auch im Oberschenkel. Von meinem Arzt habe ich schon mal...
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Rückenschmerzen adé: Inversionsbank von SportPlus
Als ich zum ersten Mal von einer Inversionsbank gelesen hatte, konnte ich mir überhaupt nichts darunter vorstellen. Doch nun kann ich euch so ein Trainingsgerät nur wärmstens empfehlen. Doch fangen wir ganz von vorne an. Warum bin ich bei...
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Die Vor- und Nachteile eines Inground Trampolins
Vor dem Kauf eines Trampolins für den eigenen Garten sollten einige Dinge gut überlegt werden. Nicht nur die Form des Trampolins kann man wählen, sondern auch wie es montiert wird. Während herkömmliche Trampoline Standbeine haben und die Sprungmatte dadurch ein...
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Die Höhle der Löwen – Das Plankpad
Ich bin ein totaler Fan der Serie Die Höhle der Löwen auf Vox. Hier werden immer tolle Ideen vorgestellt, die dann entweder von den „Löwen“ gefördert werden oder aber auch nicht so gut ankommen. Ganzkörper Training auf kleinstem Raum Bei...
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Keine Ausrede mehr dank dem Sitz-Ergometer
Ich muss etwas für meine Gesundheit tun. Meinem Übergewicht würde etwas Sport sicher gut tun, aber meinen Gelenken, die unter Arthrose leiden, noch viel mehr. Jeder Arzt rät einem, ganz leicht und ohne Widerstand Fahrrad zu fahren. Das schmiert die...
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Mit der Vibrationsplatte Arthrose – Schmerzen bekämpfen
Meine Stammleser wissen, dass ich Arthrose in beiden Knien habe und sehr unter den Schmerzen und der Bewegungseinschränkung leide. Wer sich unter Arthrose nichts vorstellen kann, dem möchte ich kurz erklären, welche Probleme ich damit habe: Zum einen sind da...
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Gelenktraining mit dem SportPlus Ergometer
Ich bin ja nicht so der Fan von Ergometern, also dem Fahrradfahren in der Wohnung. Draußen an der frischen Luft macht es doch viel mehr Spaß. Aber da ich ja nun mal an Kniearthrose leide, brauche ich diese Bewegung unbedingt....
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Jumping auf dem Fitness Trampolin
Ich habe Arthrose in beiden Knien und auch starke Rückenprobleme. Damit kommen für mich nicht so viele Sportarten in Frage. Aber jetzt habe ich etwas gefunden, was riesen Spaß macht, für jedes Alter und so gut wie fast jede Beeinträchtigung...
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Klarfit Hantelbank – auf zur perfekten Sommerfigur
Mein Sohn wird bald 15 Jahre alt. Während er noch vor einem Jahr mit “ Discounter-Klamotten“ und auch mal mit ungewaschenem Haar vor die Tür gegangen ist, hat sich nun alles grundlegend verändert. Mit der Klarfit Hantelbank zur perfekten Sommerfigur...
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