Category Archive for "Gesundheit"
WeeMIXX – Kabelloser Mixer für deine Smoothies
Seit ich meine Ernährung umgestellt habe und viele Proteine zu mir nehmen muss, mache ich sehr oft Smoothies oder Shakes. Bisher habe ich einen ganz normalen Mixer dafür benutzt, wie ihr ihn wahrscheinlich ebenfalls zuhause habt. Mit dem WeeMixx habe...
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Medisana Körperanalysewaage BS 440 connect
Seit einiger Zeit bin ich am Abnehmen. Doch nur das Gewicht sagt nicht immer etwas über die Abnahme aus. Manchmal zeigt die Waage keinen Gewichtsverlust an, obwohl die Hose immer mehr rutscht. Macht man viel Sport, kann man an Fett...
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Magnesium Citrat – ein unterschätzter Mineralstoff
Von Magnesium hat sicherlich schon jeder gehört. Meistens im Zusammenhang mit nächtlichen Wadenkrämpfen. Doch Magnesium kann noch viel mehr. Mein Arzt hat mir Magnesium nach einer Magenoperation verordnet. In der Anweisung stand, Magnesium nur als Citrat verwenden. Doch was ist...
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Anti-Aging – Der Wunsch nach ewiger Jugend
Anti-Aging ist ein großes Thema. Jeder wünscht sich, dass er auch im Alter noch jung aussieht und gesund ist. Auch wenn zum Teil die Gene dafür verantwortlich sind, wie schnell wir altern, so kann man doch sehr viel für die...
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Komovo tendo – keine Rückenschmerzen dank Schwerkraft
Ich leide schon sehr lange unter Rückenschmerzen. Gerade im unteren Rücken sind meine Bandscheiben beeinträchtigt, sie werden immer mehr zusammengedrückt und es führt zu Verspannungen und Schmerzen im Rücken, aber auch im Oberschenkel. Von meinem Arzt habe ich schon mal...
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Rückenschmerzen adé: Inversionsbank von SportPlus
Als ich zum ersten Mal von einer Inversionsbank gelesen hatte, konnte ich mir überhaupt nichts darunter vorstellen. Doch nun kann ich euch so ein Trainingsgerät nur wärmstens empfehlen. Doch fangen wir ganz von vorne an. Warum bin ich bei...
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Mit Perifit den Beckenboden stärken
Ich bin jetzt 53 Jahre alt und habe 2 Kinder. Bisher hatte ich meinem Beckenboden keine Beachtung geschenkt, denn es war ja alles in Ordnung. Klar hat man früher von Rückbildungsgymnastik gehört, aber mit Kind, Beruf und Haushalt war dazu...
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Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
Seid ihr auch in der Zuckerfalle gefangen? Also ich bin es definitiv. Auf der Arbeit stehen ständig Süßigkeiten oder Kuchen auf dem Tisch. Abends auf der Couch geht es einfach nicht ohne Knabberzeug, ansonsten geht die Laune drastisch in den...
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Cosphera – für eine innere Balance
Mit Stress haben wir sicherlich alle zu kämpfen. So toll sich auch eine Work-Life-Balance anhört, einfach umzusetzen ist dies sicherlich nicht. Gerade für uns Frauen ist nach der Arbeit ja nicht Schluss, da warten die Kinder, der Haushalt und oft...
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Weizenfreie Ernährung bringt nicht nur bei Zöliakie Vorteile
Weizen ist die am häufigsten verwendete Getreidesorte in der Lebensmittelindustrie. Es kommt beispielsweise in Brot, Nudeln, Keksen und vielen weiteren Backwaren zum Einsatz. Gluten, ein Eiweiß, findet sich aufgrund seiner bindenden Eigenschaften auch in zahlreichen weiteren Lebensmitteln, in denen es...
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