Abnehmshakes, Pulver & Co. Welche sind am besten?

Ich muss und möchte ein paar Kilos loswerden. Da diese Crashdiäten nichts außer einem  JoJo Effekt bringen, versuche ich es auf eine vernünftige und langfristige Art. Dabei stelle ich meine Ernährung so um, dass ich langsam und ohne Verzicht abnehme.

Nun bin ich aber ein Morgenmuffel und schlafe so lange wie möglich. Für die Arbeit nehme ich dann sehr gerne einen Shake oder Riegel mit zur Arbeit. Da ich keine Pause habe, brauche ich ein Frühstück, dass ich mal eben nebenbei essen oder trinken kann. Doch was nimmt man da? Das Angebot ist wirklich enorm.

Bei der Auswahl hilft mir die bayze Webseite. Auf der Plattform findet ihr ganz viele Tipps und Erfahrungsberichte über die Verschiedenen Hersteller. Egal ob ihr einfach einen Mahlzeitenersatz finden möchtet oder einen Shake zum Abnehmen. Über fast jeden Anbieter findet ihr einen Testbericht und könnt euch so ein Bild über die Produkte machen.

Außer den ganzen Nährstoffen findet ihr auch einen persönlichen Erfahrungsbericht, damit ihr ungefähr einschätzen könnt, wie das Produkt schmeckt. Es wird auch angegeben, wie lange das Produkt satt macht.

Falls ihr zwischen zwei Firmen schwankt, gibt es auch da einige Tests auf bayze. So wird zum Beispiel Almased und Yokebe verglichen, das sind die Shakes, die man wahrscheinlich als erstes ins Auge fasst. Aktuell finden sich 11 Vergleich auf der Seite, was ich super interessant finde.

Ich habe mich mal für die Saturo Trinkmahlzeiten entschieden. Da muss ich rein gar nichts machen, einfach nur aus dem Kühlschrank in die Tasche packen. Auf der Arbeit öffnen und trinken. Also einfacher geht es wirklich nicht.

Die gibt es als 300 ml und 500 ml Variante. Ich arbeite 6 Stunden und hatte heute ein kleines Eiweißbrot und 300 ml Saturo Vanille dabei. Nach der Arbeit hatte ich keinen Hunger. Die Tage hatte ich mal die 500 ml Variante probiert und musste erst am Nachmittag etwas essen.

Die Trinkmahlzeiten finden ich sehr lecker, wobei mir Kaffee nicht ganz so gut geschmeckt hat. Der war mir einfach nicht süß genug, da ich immer gesüßten Kaffee trinke. Aber dafür gibt es ja auch verschiedene Geschmacksrichtungen.

Der Riegel kam nicht so gut bei mir an. Er war sehr hart und sehr zäh zum Essen. Da gefiel mir die Variante vom zweiten Hersteller besser.

Ich habe noch eine zweite Firma ausprobiert. Die Produkte von Shape Republic finde ich auch super interessant.

Besonders angetan hat es mir der High Protein Cookie Dough. Der Kuchenteig zum Löffeln ist für den süßen Zahn gedacht. Gerade abends habe ich ja so meine Schwierigkeiten auf Süßes zu verzichten.

Daher habe ich mir mal eine Portion Cookie Dough angerührt. Das sieht in der Schüssel richtig wenig aus und ich konnte mir gar nicht vorstellen, dass das für mich reicht.

Durch den hohen Proteingehalt ist er gerade für abends ideal. Die Schokostückchen geben einen leckeren Crunch dazu. Der Teig an sich auch sehr lecker, hat aber diesen typischen Diätgeschmack. Ich kann es nicht beschreiben, es ist irgendwie lecker, aber trotzdem wird einem der Geschmack sehr schnell zuwider. Dieses Gefühl hält auch sehr lange an, so dass man den ganzen Abend nichts mehr essen möchte.

Hört sich irgendwie komisch an, ist aber so :-) Da werde ich mir garantier auch noch Nachschub bestellen.

Auch den Riegel habe ich mal probiert, so für den kleinen Hunger zwischendurch.

Der war zwar lecker, aber deutlich zu süß. Da müsste ich mal eine andere Sorte probieren. Die Riegel finde ich ganz gut, wenn man bis zur Mahlzeit vielleicht noch etwas warten muss. Lange halten sie nicht satt, aber sie sollen ja auch nur eine kleine Zeitspanne überbrücken oder gegen den Heißhunger helfen. Aber trotzdem gefallen mir diese „milchartigen“ Riegel besser wie diese Früchteriegel.

Nun habt ihr mal einen kleinen Einblick bekommen. Um euch umfassend zu informieren, schaut einmal auf bayze vorbei. Dort findet ihr alle wichtigen Informationen, um die für euch passenden Produkte zu finden.