Mehr Energie im Alltag? Mein Test mit Kneipp Vitamin B12 Spray & Magnesium Gummies
Müdigkeit gehört leider immer wieder zu meinem Alltag. Deshalb nehme ich schon länger Vitamin B12 und achte darauf, es regelmäßig in meine tägliche Routine einzubauen. Auch Magnesium gehört bei mir jeden Tag dazu. Umso neugieriger war ich auf zwei neue Produkte von Kneipp: das Vitamin B12 Energie Spray und die Magnesium + B12 Gummies.
Besonders gespannt war ich auf die Gummies, denn ganz ehrlich: Nahrungsergänzungsmittel müssen für mich nicht nur praktisch sein – sie dürfen auch gerne gut schmecken. Und das tun diese hier tatsächlich.
Vitamin B12 als praktisches Spray
Das Kneipp Vitamin B12 Energie Spray enthält 500 µg Vitamin B12 pro Tagesanwendung. Vitamin B12 trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Ich nehme Vitamin B12 selbst regelmäßig, weil ich mich häufig müde und erschöpft fühle. Natürlich ist ein Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für ausreichend Schlaf oder eine ausgewogene Ernährung. Bei anhaltender Müdigkeit sollte man außerdem immer ärztlich abklären lassen, ob möglicherweise eine andere Ursache dahintersteckt.
Die Anwendung als Spray finde ich besonders unkompliziert. Man muss keine Tablette mit Wasser schlucken, sondern kann das Spray direkt in den Mund sprühen. Dadurch lässt es sich auch unterwegs oder morgens zwischendurch sehr einfach verwenden.
Der Geschmack wird als Pink Grapefruit angegeben. Ich empfinde ihn als fruchtig und angenehm. Eine Flasche enthält laut Verpackung 39 Tagesanwendungen.
Magnesium + B12 Gummies mit Himbeergeschmack
Magnesium nehme ich ebenfalls täglich. Deshalb finde ich die Idee, Magnesium als Gummi anzubieten, richtig praktisch.
Die Kneipp Magnesium + B12 Gummies sind vegan und schmecken nach Himbeere. Je nach Anzahl der Gummies werden 120 bis 600 mg Magnesium täglich aufgenommen.
Für mich sind Gummies eine der angenehmsten Formen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Ich muss keine große Tablette schlucken und brauche auch kein Glas Wasser dazu. Man nimmt sie einfach aus der Dose und kaut sie.
Und jetzt kommt der vielleicht wichtigste Punkt: Sie schmecken wirklich lecker. Der Himbeergeschmack ist angenehm fruchtig und die Konsistenz erinnert eher an ein Fruchtgummi als an ein klassisches Nahrungsergänzungsmittel.
In der Dose befinden sich 60 Gummies.
Welche Form gefällt mir besser?
Eigentlich ergänzen sich beide Produkte sehr gut.
Das Vitamin-B12-Spray ist besonders schnell und unkompliziert anzuwenden. Die Gummies sind dagegen ideal für meine tägliche Magnesiumroutine und fühlen sich durch den Geschmack fast wie eine kleine Süßigkeit an.
Natürlich sollte man dabei trotzdem nicht vergessen, dass es sich um Nahrungsergänzungsmittel handelt und nicht um normale Fruchtgummis. Die empfohlene Tagesmenge sollte deshalb nicht überschritten werden.
Mein Fazit
Das Kneipp Vitamin B12 Energie Spray und die Magnesium + B12 Gummies passen sehr gut in meinen Alltag.
Das Spray überzeugt mich vor allem durch die einfache Anwendung und den fruchtigen Geschmack. Die Gummies sind für mich persönlich eine besonders angenehme Form, Magnesium einzunehmen. Sie sind unkompliziert, vegan und außerdem wirklich lecker.
Wer ungern Tabletten schluckt und nach einer anderen Darreichungsform sucht, könnte mit dem Spray oder den Gummies eine interessante Alternative finden. Ich werde beide Produkte auf jeden Fall weiter in meine tägliche Routine einbauen :-)
Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel lieber als Tabletten, Spray oder Gummies?
