Ich muss und möchte ein paar Kilos loswerden. Da diese Crashdiäten nichts außer einem JoJo Effekt bringen, versuche ich es auf eine vernünftige und langfristige Art. Dabei stelle ich meine Ernährung so um, dass ich langsam und ohne Verzicht abnehme....
Natürlich gibt es keine Wunderpille, die einen einfach abnehmen lässt. Aber es gibt Produkte, die deine Diät unterstützen. Ich mache sehr gute Erfolge mit der Ernährungsumstellung von Dynatics, das Programm habe ich euch in diesem Beitrag genau vorgestellt. In dem...
Um es gleich vorweg zu sagen, es gibt keine Wunderpillen, die euch über Nacht 5 kg abnehmen lassen. Ihr müsst schon selber was dafür tun. Ich bin aber auch kein Fan von Punkte oder Kalorien zählen und ich will mein...
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