Der Sommer schaut mal wieder kurz vorbei, dieses Jahr sind wir ja nicht gerade gesegnet mit heißen Sonnentagen. So schön der Sommer auch ist, aber er bringt auch durchaus schlechte Seiten mit sich. Bärbel Drexel – Beinspray Federleicht Ich...
Ich habe mich in letzter Zeit sehr müde und schlapp gefühlt, und überhaupt war mir nicht mehr wohl in meinem Körper. Ich sitze viel auf der Arbeit und blogge in meiner Freizeit, was ebenfalls meistens im Sitzen geschieht. Dazu kommt...
Seit ich die 40 Jahre überschritten habe, schlafe ich nicht mehr so gut wie früher. Da habe ich mich hingelegt und die ganze Nacht geschlafen. War eigentlich ganz einfach. Nie hätte ich gedacht, dass es auch mal mich erwischt. Ich...
Ich habe Arthrose in beiden Knien und auch starke Rückenprobleme. Damit kommen für mich nicht so viele Sportarten in Frage. Aber jetzt habe ich etwas gefunden, was riesen Spaß macht, für jedes Alter und so gut wie fast jede Beeinträchtigung...
Mein Sohn wird bald 15 Jahre alt. Während er noch vor einem Jahr mit “ Discounter-Klamotten“ und auch mal mit ungewaschenem Haar vor die Tür gegangen ist, hat sich nun alles grundlegend verändert. Mit der Klarfit Hantelbank zur perfekten Sommerfigur...
Die nächste Woche werde ich die Exante Diät ausprobieren. Bei dieser Diät muss man sich um nichts Gedanken machen, alle Nahrungsmittel werden nach Hause geliefert. Gedanken muss man sich nur machen, welchen Weg man einschlagen möchte. Der härteste und auch...
Schon vor Weihnachten an eine Diät denken? Ja warum denn nicht! Ich habe mir gedacht, es kann doch auch sinnvoll sein, schon die Kilos abzunehmen, die man um Weihnachten eh zunimmt. Außerdem hat es auch einen psychologischen Effekt, wenn man...
Irgendwo ziept es doch immer mal. Jedenfalls bei mir ist das so. Ist ja auch kein Wunder, sitze ich im Büro und dann zuhause auch noch vor dem PC. So geht es auch dem kleinen Rudolph, er sitzt stundenlang vor...
Bei uns in der Nachbarstadt gibt es eine Saline und im angrenzenden Park gehe ich oft mit meinem Hund spazieren. Dann ist der Besuch der Saline natürlich Pflicht. Bild: www.saline-werne.de Da Salzluft bei Beschwerden der Atemwege ein heilsames Mittel ist, sitzen...
Bist du oft müde und abgeschlagen, vielleicht sogar antriebslos und kannst dich nicht konzentrieren? Eine mögliche Ursache dafür könnte ein Eisenmangel sein! Eine Frau z.B. benötigt pro Tag ca, 15 mg Eisen, die dem Körper zugeführt werden müssen. Ungefähr 8%...
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