Müdigkeit gehört leider immer wieder zu meinem Alltag. Deshalb nehme ich schon länger Vitamin B12 und achte darauf, es regelmäßig in meine tägliche Routine einzubauen. Auch Magnesium gehört bei mir jeden Tag dazu. Umso neugieriger war ich auf zwei neue...
Von Magnesium hat sicherlich schon jeder gehört. Meistens im Zusammenhang mit nächtlichen Wadenkrämpfen. Doch Magnesium kann noch viel mehr. Mein Arzt hat mir Magnesium nach einer Magenoperation verordnet. In der Anweisung stand, Magnesium nur als Citrat verwenden. Doch was ist...
Ich bin immer auf der Suche nach Hilfe bei meiner Arthrose. Durch eine Schonhaltung habe ich viele Probleme mit meinen Muskeln und Faszien. Sie sind verspannt, verkürzt und schmerzen sehr oft. Mit Sport und Krankengymnastik habe ich schon Erfolge erzielen...
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