Posts Tagged "Ernährungsumstellung"

Passen Shakes in eine gesunde Ernährung?

Ich habe ja seit einigen Wochen meine Ernährung komplett umgestellt. Weg von Fertigessen und Süßigkeiten, koche ich jetzt so gut wie jeden Tag frisch. Es sind auch schon einige Kilos gepurzelt, ohne dass ich eine strenge Diät mache. Das ist...
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Dynatics

Dynatics – mit dem Onlinecoach zum Wohfühlgewicht

Ich habe schon unzählige Diäten ausprobiert, aber keine hat den gewünschten Erfolg gebracht. Meistens musste man auf so viel verzichten oder die Essensvorgaben waren so eintönig, dass ich schon sehr schnell wieder aufgegeben habe. Am schlimmsten waren die Crashdiäten, wo...
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